キレイになる秘訣①は、〇〇になる！と自分自身で決めることでしたね。 キレイになる秘訣②は、具体的にどういうふうにキレイになりたいのかを決めるということでしたよね！ では、次にキレイになることに共通して言えることは、「腸内環境」です！ ダイエット…

パート①では、キレイになると自身自身で決めることをお伝えしました。 当たり前だと思われるかもしれませんが、これはと〜〜〜っても大事なことなんです。 次にどういう風にキレイになりたいのか、具体的なことを考えて欲しいのです。 例えば、 ＊ツルツルで…

女性はいくつになっても「美」を求めてしまいますよね〜！ 実は、私は「美」を取るか、 おばちゃんになるか 真剣に迷った時期がありました（笑） もちろん、理由がありますよ（笑） 子供を3人産んで、 しかも産後は早めの職場復帰をし、 毎日毎日が必死で、 …